Насколько вы близки к профессиональному выгоранию?
Короткий тест, который поможет оценить ваш уровень усталости и выгорания на работе
Вы просыпаетесь уже уставшей, даже если спали достаточное количество часов?
Вас раздражает необходимость идти на работу уже с вечера воскресенья или утра понедельника?
Вам кажется, что ваши усилия на работе не приносят реальной отдачи или теряют всякий смысл?
Вам стало сложнее концентрироваться, принимать решения и выполнять задачи, которые раньше давались легко?
Вы стали избегать общения с коллегами или клиентами, потому что они вас эмоционально истощают?
У вас появляются головные боли, проблемы с ЖКТ или частые простуды, когда нагрузка возрастает?
Вы ловите себя на мысли, что хотите всё бросить и уйти в никуда, даже без четкого плана «на потом»?
0
Всё под контролем
Вы в порядке! У вас хороший запас прочности, но не забывайте о профилактике и заботе о себе, чтобы не уйти в минус.

Если вы хотите что-то изменить в своей деятельности, приходите ко мне на курс "Работа по Душе". Я помогу вам найти вдохновляющие карьерные цели и вырасти в доходе.
Тревожный звоночек
Вы находитесь в зоне риска. Организм сигнализирует о том, что ресурсы заканчиваются. Вам критически важно пересмотреть свой подход к работе и восстановить энергию, пока это не перешло в хроническую стадию.

Я могу вам помочь преодолеть сложности и восстановить энергию! Приходите ко мне на курс "Работа по Душе" чтобы увидеть цель в своей профессиональной реализации и найти мотивацию для ее достижения.
Красная зона!
У вас признаки глубокого выгорания. Вы работаете на износ, и ваша психика с телом уже не справляются. Это не повод для паники, но сигнал, что нужна профессиональная помощь и кардинальные изменения.

Предлагаю вам пройти мой курс "Работа по Душе", который поддержит вас в тяжелой ситуации. Вы сможете наполниться вдохновением и увидеть свою ценность. Это поможет вам пройти сложный этап вашей жизни и начать двигаться к позитивным изменениям.
Made on
Tilda